domingo, 20 de noviembre de 2016
lunes, 7 de noviembre de 2016
APRENDEMOS A CONDUCIR
El día 26 de octubre nos fuimos de excursión al parque de
Tráfico, en el cuartel de Palafox. Fuimos en tranvía, porque está algo lejos,
pero tuvimos que volver andando porque había una manifestación de estudiantes.
Antes de entrar en el
cuartel almorzamos. Cuando entramos nos
recibieron en una clase donde nos
explicaron las normas y señales de conducir. Luego, nos dividieron en dos
grupos. Unos salieron a conducir y otros nos quedamos a hacer un test y visitar
el museo de la Policía. Después cambiamos. Lo más divertido fue conducir los karts
y las bicicletas.
Yo, Larisa, era la primera vez que iba y me ha encantó. Nos lo pasamos genial.
Lourdes Joaquín Dos Santos y Larisa Bibire
jueves, 3 de noviembre de 2016
HACEMOS PACE
Desde que empezamos con la jornada continua hacemos PACE en
el colegio. Lo hacemos a las 13 horas, antes de empezar la última clase del
día. PACE son las iniciales de Positivo, Activo Claro y Enérgico. Son cuatro actividades
de gimnasia cerebral que nos ayuda a activar y equilibrar nuestro cerebro y
sobre todo, a disminuir el estrés.
La primera actividad consiste en beber y saborear agua para
ayudar a que nuestras neuronas se comuniquen mejor.
En la segunda encendemos
los botones del cerebro masajeándonos debajo de
las clavículas y del esternón a la vez
que vamos barriendo con la mirada.
En la tercera actividad nos levantamos y colocamos detrás de la silla, nos tocamos la parte izquierda de
nuestro cuerpo con la mano derecha, y al revés. Lo dirigen los profesores o
cualquiera de nosotros. Este ejercicio
es muy divertido, pero nos cansa un poco.
En la última actividad nos sentamos, estiramos las piernas y brazos,
cruzamos los pies y las manos, entrelazamos los dedos de las manos y las
giramos hacia el pecho, cerramos los ojos y respiramos profundamente durante un
minuto. Descruzamos los pies, hacemos una cajita con las manos juntando las
yemas de los dedos y seguimos respirando profundamente. Este ejercicio nos
relaja muchísimo y así podemos trabajar y aprovechar la última hora.
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