lunes, 7 de noviembre de 2016

APRENDEMOS A CONDUCIR



El día 26 de octubre nos fuimos de excursión al parque de Tráfico, en el cuartel de Palafox. Fuimos en tranvía, porque está algo lejos, pero tuvimos que volver andando porque había una manifestación de estudiantes.
Antes de entrar  en el cuartel  almorzamos. Cuando entramos nos recibieron en una clase donde  nos explicaron las normas y señales de conducir. Luego, nos dividieron en dos grupos. Unos salieron a conducir y otros nos quedamos a hacer un test y visitar el museo de la Policía. Después cambiamos. Lo más divertido fue conducir los karts y las bicicletas.

Yo, Larisa, era la primera vez que iba y me ha encantó. Nos lo pasamos genial.

                                                                 Lourdes Joaquín Dos Santos y Larisa Bibire

jueves, 3 de noviembre de 2016

HACEMOS PACE


Desde que empezamos con la jornada continua hacemos PACE en el colegio. Lo hacemos a las 13 horas, antes de empezar la última clase del día. PACE son las iniciales de Positivo, Activo Claro y Enérgico. Son cuatro actividades de gimnasia cerebral que nos ayuda a activar y equilibrar nuestro cerebro y sobre todo, a disminuir el estrés.

La primera actividad consiste en beber y saborear agua para ayudar a que nuestras neuronas se comuniquen mejor.

En la segunda  encendemos  los  botones del cerebro masajeándonos debajo de las clavículas y del esternón  a la vez que vamos barriendo con la mirada.

En la tercera actividad nos levantamos y colocamos detrás  de la silla, nos tocamos la parte izquierda de nuestro cuerpo con la mano derecha, y al revés. Lo dirigen los profesores o cualquiera de nosotros.  Este ejercicio es muy divertido, pero nos cansa un poco.

En la última actividad  nos sentamos, estiramos las piernas y brazos, cruzamos los pies y las manos, entrelazamos los dedos de las manos y las giramos hacia el pecho, cerramos los ojos y respiramos profundamente durante un minuto. Descruzamos los pies, hacemos una cajita con las manos juntando las yemas de los dedos y seguimos respirando profundamente. Este ejercicio nos relaja muchísimo y así podemos trabajar y aprovechar la última hora.  

                                                          
                                            Virginia Coscojuela y Larisa Bibire